La Asociación Educando a Cielo Abierto tiene entre sus principios fundamentales fomentar una educación integral, inclusiva y transformadora, que abarque todos los aspectos de la vida y alcance a personas de todas las edades. En este marco, una de sus valiosas acciones es la organización de enriquecedoras charlas educativas.
Por ello, desde revistaalmas.com compartimos una de estas instancias formativas, centrada en la salud bucal infantil, a cargo de la odontóloga Marina Sabourin, quien brinda herramientas claras, prácticas y fundamentales para el cuidado de los más pequeños.
Charla de prevención en salud bucal
Entre los hábitos esenciales que la Dra. Sabourin destaca, el cepillado ocupa un lugar central. Recomienda realizarlo después de cada comida y enfatiza que el cepillado nocturno “no se negocia”, ya que es clave para prevenir enfermedades.
En cuanto al uso de pasta dental, aclara que no es imprescindible en todos los casos: puede utilizarse o no, especialmente en niños pequeños a quienes no les agrada. En esas situaciones, un cepillo con agua resulta igualmente eficaz para mantener una correcta higiene.
Respecto a la alimentación, subraya la importancia de una dieta equilibrada y saludable, reduciendo el consumo excesivo de dulces y productos ultraprocesados. En la actualidad, la educación nutricional cumple un rol decisivo en el cuidado dental, ya que muchos alimentos aparentemente saludables —como jugos industrializados o leches saborizadas— contienen altos niveles de azúcar oculto.
La propuesta no es prohibir, sino organizar y generar hábitos conscientes: por ejemplo, establecer horarios de merienda seguidos de higiene bucal, evitando el consumo continuo de alimentos hasta la siguiente comida. Esto permite un mejor control y protección de los dientes.
Objetivos de la charla
El principal objetivo de la Dra. Sabourin es que los niños incorporen nociones básicas pero significativas sobre su salud bucal: cuántos dientes tienen, cómo cuidarlos, qué alimentos benefician su desarrollo y cuáles deben evitarse. Además, enseña de manera didáctica cómo y cuántas veces cepillarse correctamente.
El rol de docentes y familias
La especialista destaca la importancia de que estas charlas se repitan periódicamente, ya que la concientización comunitaria es un proceso progresivo. Los niños, al apropiarse del conocimiento, se convierten en multiplicadores de hábitos saludables.
Asimismo, resalta el valor de involucrar a las familias, ya que muchas prácticas inadecuadas tienen un origen social y generacional. Por ello, el trabajo conjunto entre escuela y hogar resulta clave y enriquecedor.
Consultas odontológicas: ¿cuándo comenzar?
Se recomienda que la primera visita al odontólogo se realice cuando aparecen los primeros dientes, aproximadamente a los 6 meses de edad. A partir de allí, es importante mantener controles anuales regulares, no solo para prevenir problemas, sino también para que el niño se familiarice con la consulta odontológica.
Problemas frecuentes en la infancia
Entre las afecciones más observadas en los últimos años, la Dra. Sabourin menciona la policaries en dientes anteriores, estrechamente vinculada al consumo de bebidas azucaradas y a una higiene deficiente.
También señala un aumento en los problemas de desarrollo de los maxilares, lo que hace necesaria la intervención temprana con ortopedia dental. Estas alteraciones suelen estar asociadas a hábitos prolongados, como el uso del chupete o la succión del dedo.
Recomendaciones finales para padres
- Realizar controles odontológicos anuales desde la primera infancia.
- No omitir nunca el cepillado nocturno, incluso si el niño está dormido.
- Fomentar una alimentación saludable, variada y equilibrada.
- Establecer rutinas claras que integren higiene y alimentación.
Con compromiso, información y constancia, es posible construir desde la infancia una salud bucal sólida, preventiva y duradera.
Agradecimientos:
Agradecemos profundamente a la Dra. Marina Sabourin por su valiosa y esclarecedora charla, que promueve la prevención y el cuidado consciente de la salud bucal. Asimismo, destacamos y celebramos el compromiso de la Asociación Educando a Cielo Abierto por impulsar una educación integral, inclusiva y continua, dirigida a personas de todas las edades y en todos los ámbitos de la vida.
Texto y selección de fotografías: Prof. Sonia M. Galeano.
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