¿Cómo podemos vivir más tiempo y aún disfrutar de las cualidades físicas y mentales de ser joven?
El resumen de la lectura obligada de la “La paradoja de la longevidad: cómo morir joven en una vejez madura” por Steven R. Gundry.
Gracias a los avances médicos, hoy vivimos más, pero no mejor. A medida que envejecemos, desarrollamos enfermedades comunes como la artritis, la enfermedad de Alzheimer y el cáncer. Como resultado, esperamos pasar nuestra vejez en un estado de declive constante. El Dr. Steven Gundry explica que estas enfermedades asociadas con la edad no fueron causadas por el envejecimiento sino por la forma en que vivimos nuestras vidas. Nuestra dieta, el estrés y la calidad del sueño afectan la salud de nuestro microbioma, que desempeña un papel en causar estas enfermedades.
El contenido del libro
El libro describe un plan de estilo de vida para prevenir estas enfermedades asociadas con la edad al mejor la saluda intestinal, que controla cuánto tiempo vivimos y qué tan jóvenes nos sentimos.
Lea este libro para descubrir los secretos de vivir una vida feliz, saludable, larga y vital.
Si desea leerlo, envíe un whtasapp al +54 9 345 4 32 9700 con la palabra AGENDADO y recibirá el PDF.
More Stories
El significado emocional del color en los dibujos infantiles
Acuífero Guaraní, un sistema que preserva un preciado elemento: El agua
I Jornadas de Enología y Fruticultura